Dag 1
| Tid | Aktivitet |
| 9.00-9.30 | Uppstart |
| 9.30-10.30 | Laviner - Allmänt |
| 10.30-10.40 | Rast |
| 10.40-11.40 | Kamraträddning |
| 11.40-12.40 | Lunch |
| 12.40-14.10 | Transceiversök |
| 14.10-14.40 | Grävteknik |
| 16.00-17.00 | Lavinprognoser och turplanering |
| 17.00-17.30 | Återblick på dagen |
Dag 2
| Tid | Aktivitet |
| 8.00-9.00 | Första hjälpen och HLR |
| 9.00-9.40 | Mänskliga faktorer |
| 9.40-10.20 | Terräng |
| 10.20-14.00 | Färdsel (OBS! Lunch äts ute på fjället) |
| 14.00-14.40 | Räddningsövning |
| 14.40-16.00 | Avslutning |
Förkunskap: Du bör kunna åka offpist samt ha god kondition.
I kursen ingår förutom 2 dagar lavinkurs:
 |
Kurslitteratur |
 |
Webkurs |
Lån av:
 |
Transceiver |
 |
Spade |
 |
Sond |
 |
Lavinryggsäck |
Utrustning du behöver:
 |
Liftkort |
 |
|
 |
Snowboard/skidor & stavar |
 |
Hjälm |
 |
Kläder |
 |
Förstärkningsplagg |
 |
Skidglasögon & solglasögon |
 |
Matsäck och termos |
Att tänka på inför kursen:
- Se över din försäkring så att den täcker offpiståkning och kursverksamhet i fjällmiljö.
- Kolla att skidor och bindningar är i gott skick och korrekt inställda.
- Det kan vara skönt att ha med ett par inneskor eller tofflor till teoripassen.
Plats: Åre Lavincenter, Fjällängen
För att komma dit, gå upp i Stjärnbacken från Kabinbanans dalstation eller längs Bergbanan och gå in vid mellanstationen, gå sedan ut i Stjärnbacken, Åre Lavincenter ligger på vänster sida när ni kommer ut i nedfarten.